Catherine MASSON
Enseigne depuis 2002, lancement du body jam
Description de l’activité : ça donne un peps d'enfer : mélange de genre (danse + fitness). 1 heure de cours bien balancée, super cocktail des derniers mouvements de la danse et des tubes du moment (funk, salsa, disco, africain, oriental et bien d'autres) avec des passages plus rapides pour travailler le cardio vasculaire et d'autres plus lents pour récupérer.
Objectifs : se défouler, transpirer, se muscler en finesse en travaillant chaque membre du corps, stimuler sa mémoire, se détendre… Bref, profitez de tous les bien être de cette activité, c'est un vrai moment de plaisir !