Djamel HEDEF, ceinture noire 4ème DAN - Brevet d'Etat
Enseigne depuis 1993
COURS COMPLET
Description de l’activité : il s'agit d'un mélange époustouflant de karaté synchronisé par une musique tantôt lente, tantôt entraînante.
Le Body karaté est accessible aux personnes de tout âge. La technique ne nécessite aucune expérience en karaté ni en fitness. Toutefois, les adpetes de l'une de ces disciplines s'adapteront facilement au Body Karaté. Les adolescents et les jeunes adultes sont les plus nombreux à pratiquer cette discipline en France.
Objectifs : Le Body Karaté permet d'acquérir un bon contrôle du souffle et une bonne maîtrise de soi. Une heure de Body Karaté permet de bruler 800 calories.
A partir de 15 ans Mardi et/ou jeudi de 20h30 à 21h30 sauf vacances scolaires Mardi de 12h30 à 13h30 sauf vacances scolaires