Djamel HEDEF, ceinture noire 4ème DAN - Brevet d'Etat
Enseigne depuis 1993
Description de l’activité : il s'agit d'un mélange époustouflant de karaté synchronisé par une musique tantôt lente, tantôt entraînante.
Le Body karaté est accessible aux personnes de tout âge. La technique ne nécessite aucune expérience en karaté ni en fitness. Toutefois, les adpetes de l'une de ces disciplines s'adapteront facilement au Body Karaté. Les adolescents et les jeunes adultes sont les plus nombreux à pratiquer cette discipline en France.
Objectifs : Le Body Karaté permet d'acquérir un bon contrôle du souffle et une bonne maîtrise de soi. Une heure de Body Karaté permet de bruler 800 calories.
Pour les plus de 15 ans et les adultes
Mardi et/ou jeudi de 20h30 à 21h30 sauf vacances scolaires
Lieu : Dojo de la MJC
Première séance 21 septembre
Tarifs :
pour 1h/semaine 170€ + 10€ habitants hors Lyon
Pour 2h/semaine 260€ + 10€ habitants hors Lyon